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somatische Ãœbung EinsteigerPraxis Ramos
00:00 / 08:11
somatische Übung für FortgeschrittenePraxis Ramos
00:00 / 05:44
Pendeln zwischen KörperbereichenPraxis Ramos
00:00 / 09:24
Mit Musik
somatische Übung im Sitzen mit Musik
Atemübung im Sitzen (und Liegen) mit Musik
Regulation Gesicht und Hals mit Musik
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